1,眼珠运动法:头向上下左右旋转,眼珠也转动。2,眨眼法:头向后仰并不停眨眼。3,热冷敷交替法:一条毛巾浸热水,另一条浸冷水,热敷约5分钟再冷敷五分钟。4,看远看近法:看远方三分钟,再看手掌一分钟,再看远方。亲,休息、休息一下~
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